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7人跟风练“薄肌”致4人受伤，当事人提醒：健身别盲目跟风攀比
原文标题
7人建群跟风打卡练“薄肌”，第一天就有4人受伤进医院，当事人：别盲目跟风攀比
内容提要
广东一群互联网创业者跟风练习“薄肌”，第一天就有4人腰部受伤就医。其中一人因姿势不对、急于求成，诱发腰突，住院7天。当事人提醒，健身应充分热身、量力而行、循序渐进，切勿盲目跟风攀比。来源：都市时报
原文摘录
近日，广东。一群互联网创业者刷到访谈里的“薄肌理论”，跟风组队打卡卷腹，建群比拼谁先练出腹肌。没想到第一天就“练出事故”：7个人里4人腰部受伤就医。 记者联系上视频发布者，他表示，自己原本就有腰椎间盘突出，长期久坐创业很少活动，练习卷腹第一天就做了300个，当时没感觉，晚上蹲下来就站不起来了，主要原因还是姿势不对、急于求成，诱发腰突，在医院住了7天。他提醒：健身别盲目跟风攀比，一定要充分热身、量力而行、循序渐进。 来源：都市时报 编辑 | 焦 媛 高 菲 责编 | 韩 雪 主编 | 方 韵
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